王宗源：1米向上 News Center

【导语】11月4日晚，在广东省奥体中心游泳跳水馆，24岁的王宗源凭借稳定发挥，斩获第十五届全国运动会跳水项目男子1米板金牌。他是两届奥运会及世锦赛双人3米板冠军，也是“梦之队”核心力量，但征途上仍有个人金牌的遗憾。如今，他正接过前辈重担，朝着洛杉矶双冠目标坚定迈进。

4日晚，广东省奥体中心游泳跳水馆。

24岁的王宗源脚尖踩上跳板边缘，发力起跳，流畅翻转，笔直入水——第六轮比赛后，他稳稳拿下第十五届全国运动会跳水项目男子1米板金牌。

11月4日，湖北队选手王宗源在比赛中。新华社记者 杜宇 摄

继日前助力湖北队历史性夺得男子团体银牌后，他再次证明了他稳定的实力。他是东京、巴黎两届奥运会双人3米板冠军，世锦赛双人3米板“四冠王”，也是中国跳水“梦之队”男子3米板项目的核心力量——似乎他就该赢。

他是年轻队员心中的“定海神针”。他的师弟郑九源拿下1米板项目铜牌，赛后受访时表示：“跟着王宗源跳就行。”为备战国际双人赛事，师兄弟5个多月前组成了“源源不断”新组合。当被问到两人的技术特点时，郑九源自信地说：“我们的技术特点应该就是能力强。”

然而，带给队友满满“安全感”的王宗源却并非绝对自信。“跳水的不确定因素太多，不是说你站上去金牌就属于你，想法太多反而不好。慢慢来吧，也只能一步一步去拼。”

因成熟稳重而被队友戏称为“老王”的王宗源，总是以平稳温和的语调强调着“想法少一些，一步步去拼”，似乎在极力压制那颗叫嚣着“想赢”的心，生怕多余的念头会扰乱自己在比赛中的心神。

11月4日，冠军湖北队选手王宗源（左三）、亚军山东队选手台晓虎（左一）、季军湖北队选手郑九源（右二）在颁奖仪式上。 新华社记者 杜宇 摄

在广州拿下全运会首(shǒu)枚(méi)个(gè)人(rén)金(jīn)牌(pái)，他(tā)情(qíng)不(bù)自(zì)禁(jìn)流(liú)露(lù)出(chū)欣(xīn)喜(xǐ)和(hé)感(gǎn)慨(kǎi)。“没(méi)想(xiǎng)到(dào)能(néng)在(zài)1米(mǐ)板(bǎn)项(xiàng)目(mù)上(shàng)拿(ná)到(dào)这(zhè)么(me)宝(bǎo)贵(guì)的(de)金(jīn)牌(pái)，它(tā)能(néng)帮(bāng)我(wǒ)打(dǎ)打(dǎ)气(qì)，让(ràng)我(wǒ)拿(ná)出(chū)王(wáng)宗(zōng)源(yuán)该(gāi)有(yǒu)的(de)气(qì)势(shì)。后面3米板的单项我会更加自信一点，不会怕这怕那、唯唯诺诺，要像1米板这样去拼，每个动作、每一步都要拼出自己的水平。”

在个人3米板项目上，王宗源有许多骄傲和荣光，却也留下了最多的遗憾。东京、巴黎，还有刚刚结束的新加坡游泳世锦赛，他都是在双人项目上荣耀加身，却错失个人金牌，这甚至让他对自己产生了一丝怀疑。

为备战全运会，他做过无数次模拟练习，包括怎样在晚上11点多结束团体项目后，第二天早晨精神满满地投入个人比赛——不止是体能，还有心态。在许多人看来，他是轻松取胜，但他却是做了万般准备。

1米板是非奥项目，却是每名跳板运动员打基本功的起点，王宗源也不例外。

“在一些比赛中会有失落和气馁，但我也想不要忘记自己的初心，从1米板的起点再重新往上，对自己是一种激励。”在赛后新闻发布会上，他如是说。

2024年8月8日，金牌得主中国选手(shǒu)谢(xiè)思(sī)埸(yì)（中(zhōng)）、银(yín)牌(pái)得(de)主中(zhōng)国(guó)选(xuǎn)手(shǒu)王(wáng)宗(zōng)源(yuán)（左(zuǒ)）和(hé)铜(tóng)牌(pái)得(de)主墨(mò)西(xi)哥(gē)选(xuǎn)手(shǒu)奥(ào)斯(sī)马(mǎ)尔(ěr)在(zài)颁(bān)奖(jiǎng)仪(yí)式(shì)上(shàng)合(hé)影(yǐng)。新(xīn)华(huá)社(shè)记(jì)者(zhě) 王(wáng)鹏(péng) 摄(shè)

东京奥运会上，他跟着“老大哥”谢思埸一道拿下双人3米板金牌，又见证着如今已29岁的谢思埸是如何长期保持高度自律(lǜ)，继(jì)东京奥运会拿下个人3米板金牌后，又在巴黎完成卫冕，并再次出战此次全运会。

如今，他要接过谢思埸肩上的重担，也在学着像谢思埸一样，克服随年龄增长不断下降的身体机能和持续增多的伤病，去完成洛杉矶双冠的目标，延续“梦之队”的荣光。

从长(zhǎng)江(jiāng)边(biān)套(tào)着泳圈下水游泳的小男孩，到怀疑自己是否应该退队回归校园的少年，再到“梦之队”的中流砥柱，脚踏实地、越走越远的王宗源，用努力(lì)和(hé)实(shí)力(lì)不(bù)断(duàn)坚(jiān)定(dìng)着信念。

“这四年就像棋盘一样，每一步都非常关键。下一届奥运会会更加艰难，但我的目标永远不会变，就是双金——我也想朝着这个目标去前进。”王宗源说。（记者马思嘉、周畅、程楠）